Бодь мөрийн зэрэг — I. Сэтгэл санаагаа ариусгах хэсгийн эхэнд таван арга дурдагдана:
- Үнэн зөв харах
- Хүслээ хазаарлах
- Зориулалт
- Тэвчээр
- Аюулаас хол байх
Өнөөдрийн unit I-01 эдгээр аргын суурь болно. Хичээл бүр ~45 мин — Curriculum + Dharma Teacher-тай холбоотой.